痩身エステおすすめランキング7選!効果の高いダイエットで痩せたい方必見

ダイエット目的で痩身エステを検討している方も多いのでは?

本記事では痩身エステに興味がある方向けに、痩身エステのメリット・デメリットや施術を受けるときの相場感、おすすめのサロンについてまとめています。

今回、キレイに痩せる専門店「lavinity」を経営されている西本明日香さんに取材をさせていただき、痩身エステについて詳しく教えていただきましたので参考にしてください!

この記事のエキスパート

西本明日香

私はエステティシャンになる前、痩せたいと思い痩身エステに通った事があります。体験コース1回でウエスト-3cmに感動し、...

——痩身エステとはどんなものなのか教えていただけますか?

サロンによって違いはあり、大幅な減量をするものからボディラインを整えるものなど様々です。お客様によっても希望が違いますので、痩せると一言で言っても色々な痩せ方があると思ってもらえればと思います。

——サロンに来る方はどのような方が多いですか?

うちのサロンですと5kg以上などしっかりと痩せたい方が多いです。年齢層で多いのは20~40代が多いです。若い方は20代前半で大学生の方もいらっしゃいます。悩んでいても解決することはないので、早く悩みを解消するという意味でも早いうちに行くのがおすすめです。

——初めてサロンに行く場合はどのような施術を受けるのがおすすめですか?

初めての方は全身施術がおすすめです!ダイエットがはじめての場合は体がガチガチの場合も多いので、まずは全身のコリを取るのがボディメイクには有効です。価格が安いので部分から始めたいという方もいますが、キレイになりたいと思うなら全身から始めるのが結果的に近道になります。

ダイエット効果の高い痩身エステおすすめランキング

——痩身エステの特徴を教えていただけますか?

痩身エステは施術はもちろんですが、習慣から改善していくのでリバウンドしづらいのが特徴です。基礎ができてしまえば月1ペースで通うだけでもどんどん痩せることができます。

——最初はどのくらい通えばいいのですか?

体質完全、ダイエットには週に2回くらいがいいと言われています。最初は定期的に通う必要がありますので、通うのが大変ではない場所を選ぶのがおすすめです。


痩身エステは主にエステサロンなどで行われる痩身方法ですが、高いダイエット効果が期待できます。

PeoPle’s編集部が口コミで選んだおすすめのサロンやクリニックをご紹介します。

1位 ラ・パルレ

料金入会金・14,300円
事務手数料・3,300円
初回体験1000円〜
1回の時間90分
施術メニューキャビテーション・EMS・ラジオ波・ハンドマッサージ・ヒートマット
施術部位顔・二の腕・お腹・背中・お尻・脚
店舗数25店舗
エリア全国
予約方法電話・ネット予約

最新の技術を取り入れながら、40年以上も独自の美を追求し続けているエステサロンになります。こだわりの技術や機器、サービスで結果を出すことにこだわっているクオリティの高さが特徴です。

毎回計測する肌の水分量やスキャナー、体組成チェックなどのデータをもとに、運動や食事、生活習慣のアドバイスを行う無料サポートも実施しています。

さらに利用しやすいお手頃なメニューが用意されていて、中途解約やクーリングオフ、その他さまざまな相談にも迅速丁寧に対応します。リラックスしながら美しくなれる空間づくりにもこだわっていて、徹底した衛生管理も評価ポイントです。

また、指名料をコース料金に追加することで担当のエステティシャンやテクニカルトレーナーを指名可能できます。10種類の初回体験コースやお得なキャンペーンも開催中なので、今だけのチャンスをお見逃しなく!

2位 スリムビューティーハウス

料金12回・249,480円
初回体験500円〜
1回の時間80〜90分
施術メニューキャビテーション・EMS・ハンドマッサージ・カッピング・ヒートマット
施術部位顔・二の腕・お腹・背中・お尻・脚
店舗数69店舗
エリア全国
予約方法ネット予約

スリムビューティーハウスはボディ全体のケアから部分やせ、美脚といった悩み別に選択できる痩身コースから、フェイシャルやブライダルまで様々なコースが用意されています。

さらに、東洋美容を取り入れたスリムオリジナルの「オリエンタルエステ」は、トラブルの原因から見つめ直して対応し、最新のエステティック技術でリバウンドしにくいカラダを作ります

また、自然で身体に無理のないといわれている、東洋美容の知恵を応用したオリジナル施術の「カッピング」や「気・血・水トリートメント」だけでなく、自宅での正しい食事指導や生活改善指導なども無料で実施しています。

全体的に体に締りがない方や姿勢が悪くて猫背な方、お腹周りの脂肪が気になる方やダイエットで結果が出にくい方は特におすすめです。

価格表を公開したわかりやすい料金体系で、特に初回500円から申し込みができる骨盤エステがイチオシですよ!

3位 キレイサローネ

料金10回・306,342円
初回体験全身痩せスピードコース・5,000円
1回の時間60分
施術メニューキャビテーション・EMS・ヒートマット
施術部位顔・二の腕・お腹・背中・お尻・脚
店舗数6店舗
エリア東京都
予約方法ネット予約

キレイサローネは「エステサロンをより近く親しみやすく」をコンセプトに、回数制だけでなく定額制の料金システムも採用しています。

国内エステのほとんどが二の腕や脚といった部分的なアプローチをしていますが、キレイサローネは最初にヘッドトリートメントをすることで、緊張で疲れた脳を和らげ自律神経のバランスを整えます

「リンパ液」「血液」「脳脊髄液」の3つの体液をスムーズに循環させることで、体質や肌質が改善する「全身美容論」に基づいた全身施術の効果が高まります。

カウンセリングも無料で行っているので、希望や悩み、体質に合わせて自分に合ったコースを提案してくれます。

さらに、体液循環を整えてリバウンドしにくい身体をつくる、キレイサローネのメソッドを詰め込んだおすすめのコースの「全身エステ8回コース」が期間限定のキャンペーンを実施中です。このチャンスに、ぜひお試しください!

4位 エステティックTBC

料金フューチャーストリーム・14,960円
初回体験5,000円〜
1回の時間60分〜110分
施術メニューキャビテーション・EMS・ハンドエステ
施術部位顔・二の腕・お腹・背中・お尻・脚
店舗数131店舗
エリア全国
予約方法電話・ネット予約

エステティックTBCは、創業してから40年以上なので信頼と実績があり、全国に130店舗以上を展開する大手のエステサロンになります。

女性の80%にできると言われているセルライトは、パワフル吸引とローラーの「セルバーン」で除去。豊富な経験を活かした痩身施術で、痩せてスリムになるだけでなく太りにくい身体も作ります。

さらに美容に特化したエステサロンなので、脱毛やフェイシャルなどのコースも豊富で、痩せるだけでなく全身から美しく変身できます。

初回体験も充実していて、スペシャリストによるカウンセリング&チェックや7つの手技を使い分けたハードマッサージシェイプ、コース前後にヒートマットで全身を芯から温めて身体に不要な老廃物を排出して、コース後は効果測定とアフターカウンセリングまで割引価格で体験できます。

価格設定も明確になっているので、安心して通うことができますよ!

5位 エステティック・ミス・パリ

料金トリプルバーンZ・24,200円
初回体験5,500円〜
1回の時間90分
施術メニューEMS・ハンドエステ・ヒートマット
施術部位顔・二の腕・お腹・背中・脚
店舗数54店舗
エリア全国
予約方法ネット予約

全国に50以上の店舗をもつ大手エステサロンで、痩身コースでは支給される食事ノートに食べたものを記入し、そこから細かく食事のアドバイスがもらえます

さらにISO9001(国際品質保証規格)認証を取得しており、毎年継続的な品質チェックを続けていることで、業界初サロン単位での取得を実現しました。スタッフもIPSN認定ビューティセラピスト国際資格や、管理栄養士などの専門教育を受けた有資格者が90%以上所属中です。

アフターカウンセリングも魅力で、オリジナルのハーブティを飲みながらゆっくりとリラックスして効果測定や悩み相談、自宅ケアのアドバイスが受けられます。

また、ドレッサーには化粧品やドライヤー、ヘアスタイリング剤なども用意しているので、お出かけ前にも安心して利用可能です。

初回体験コースも9種類あるので、自分の目的にあったコースを割引料金で利用できますよ!

6位 たかの友梨ビューティークリニック

料金入会金・33,000円
初回体験3000円〜
1回の時間60〜90分
施術メニューキャビテーション・ハンドエステ・カッピング
施術部位顔, 二の腕, お腹, 背中, お尻, 脚
店舗数85店舗
エリア全国
予約方法電話・ネット予約

たかの友梨ビューティークリニックはエステティックコンペティションで5年連続の金賞受賞や、美容部門でスーパーブランドに認定されるなど、技術力が対外的にも高く評価されています。

その技術の高さを支えているのが徹底した育成で、エステティシャンには新人研修や正社員研修、ステップ研修といったスリーステップでの研修が実施されています。そこから既定の技術検定に合格した、エステティシャンのみが施術を担当しています。

またお得な料金のセットプランも豊富で、料金の支払いも1回ごとの都度払いが可能です。衛生管理も徹底していて、施術中の体に直接身につけるものは1回限りの使い捨てタイプで、器具なども毎回徹底した衛生管理を行っています。

初回体験の場合は提示されている料金以外に費用がかかることはなく、カウンセリングも無料なので、安心して利用できるクオリティの高いクリニックです!

7位 ヴィトゥレ

料金11回コース・134,165円
初回体験痩身エステ体験・3300円
1回の時間60分
施術メニューキャビテーション・EMS+・ラジオ波・ハンドマッサージ
施術部位顔・二の腕・お腹・背中・お尻・脚
店舗数26店舗
エリア全国
予約方法ネット予約

老舗ならではの安心感と満足度の高さから、美を追求する多くの女性から支持されています。料金設定が低めながら、目で見て実感できるような結果にこだわった施術が特徴です。

最新の機械と話題の施術メニューを豊富に取り揃え、体質に合わせたキャビテーションだけでなく、10種類の施術の中から自分にあったコースを選べます。カウンセリングでは脂肪タイプに合わせて、自由に施術を組み合わせて提案してもらうことも可能です。

ヴィトゥレの痩身メニューは特にヒップから脚やせを極めていて、加えて美肌も小顔も叶える「フェイシャルエステ」、痩身に脱毛プランを加えた一石二鳥の「脱毛&痩身エステ」も人気です。

プロによる効果的な施術によって理想のボディに近づくので、「本気でダイエットをしたい」「健康的な身体を手に入れたい」という女性におすすめになります。

初めての痩身エステでも効果を実感できるような、初回体験コースやお得なキャンペーンも用意されているので、この機会にぜひお試しください!


——ダイエットの際に注意したほうがいいことを教えていただけますか?

太ももを痩せたいという方で、運動のために毎日自転車通勤で頑張っていると聞くこともありますが、「辞めて!」と思ってしまいます。運動をすることによって逆に固まってしまい、ボディラインを悪くすることもあるんです。

筋トレや運動や体が整った状態からプラスプラスで積み上げていくもの。エステはマイナスの部分を元に戻すものと役割が違ってきます。

ですので、最初はエステで全身をみてもらって悪い部分を直して元の状態に戻していき、その後に運動でプラスを積み重ねていくのがいいですね。

瘦身エステの料金相場を徹底比較

痩身エステに通う上で気になるのは、やはり料金ですよね。そこで、人気痩身エステの料金相場を徹底比較しました。

コース名料金初回体験
ヴィトゥレキャビテーション16,500円3,300円
ラ・パルレ熱汗セルライト撃退コース26,400円1,000円
たかの友梨ビューティークリニックハイパーマジック23,000円3,000円
キレイサローネ全身エステスピード
8回コース
月々5,300円5,000円
エステティック・ミス・パリトリプルバーンZ24,200円5,500円
エステティックTBCフューチャーストリーム14,960円5,000円
ソシエスーパースリムシェイプ11,000円8,800円
ジェイエステティックコース1回17,600円8,800円
セントラヴィバリバリ痩身コース22,000円3,300円
ブルームサーモシェイプ38,500円5,500円

痩身エステはコース内容によって料金が大きく変わります。まずは初回体験や無料カウンセリングで、自分に合ったコースや痩せたい部位を把握しましょう!

——仮に-5kgを目標にした場合にどのくらいのお金がかかりますか?

初心者でこれまで何もやっていない方の場合20~30万円くらいかかります。だいたいパーソナルジムに通うのと同じくらいだと思います。ただこれはエステ(施術)も入れた金額となりますので、エステというよりダイエットをしたいという方の場合は、食事、EMS、バンテージ、ヒートマットなどを行うプランで7~8万円というものもあります。

——-5kgを成功させるとなると何か秘訣はありますか?

ダイエットは続かないので痩せないという方が多いです。また、やってみたもののリバウンドしてしまうという方も多いですね。自分でやるとモチベーション維持も大変ですし、時間もかかるのでトータルでみるとダイエットが成功する方は半分もいないのが現実だと思います。

自分でやると1~1.5年かかるところを痩身エステだと2~3ヶ月で効果を出すことができます。20~30万円と金額だけ聞くと高く聞こえるかも知れませんが、エステに通うことで短期間でダイエットをすることができ、悪い習慣も改善することができ、これから先太りづらい体質を手に入れることができると考えたら、高くないと思いますので、早くから通うことをおすすめしたいです。

瘦身エステは効果ある?メリットデメリットを紹介!

痩身エステはスリムな身体づくりに効果がありますが、詳細な内容まで把握している方は少ないと思います。

そこで、痩身エステのメリットとデメリットを解説します。

メリット

  • 即効性が期待できる
  • 痩身エステの施術では、太る原因である「脂肪細胞」の数を減らすことができるので、比較的に早いスピードで痩身が期待できます。特に脂肪吸引や脂肪溶解などのコースは脂肪細胞に直接手を加えるので、ハイスピードで脂肪細胞の数を減らせます。
  • コースによっては部分痩せができる
  • 痩身エステは全身だけでなく部分コースがあるので、残したい場所と痩せたい場所を分けて痩身が可能です。例えば、胸を残しながらくびれのあるウエストや背中の肉をなくした状態を目指せます。 痩身エステであれば自分の好きなようにボディメイクできるので、通常のダイエットよりも理想の身体に近づけます。
  • リバウンドの心配が少ない
  • 痩身エステは脂肪細胞に直接アプローチができるので、体内に蓄積される脂肪細胞が減り、リバウンドしにくい身体を作ることができます。脂肪細胞は思春期を過ぎると数が変化しなくなるので、痩身エステで脂肪細胞を除去して減らすことは、今後のボディメイクにも役立ちます。
  • 激しい運動や厳しい食事制限がない
  • 激しい運動や厳しい食事制限なしで痩せられるのも大きなメリットになります。日常生活の改善や多少の食事制限はありますが、運動と食事制限のみで理想の身体を目指す場合と比べれば非常に簡単で負担が少ないです。ダイエットが続かない人や運動や食事制限で痩せづらい人にとっては、特におすすめの痩身方法になります。
  • 自分の身体を数値化できる
  • 痩身エステでは、基本的に施術前や施術後に身体のサイズを測ります。そのため、効果測定がしやすいのはもちろん、自分の身体の状態を数値データで把握して改善に活かすことが可能です。もっと痩せたい部分を見つけたり、全身ではなく部分コースに変更する基準になったりと、データ化はメリットが多いポイントになります。

    ——痩身エステで満足がいく結果が出るまではどのくらいの期間がかかりますか?

    仮に5kg痩せたとしたらもっと痩せたいと思ってしまうので、本当の満足までというと一概に期間を言えないですが、周りから「痩せたね」とか「きれいになったね」と気づいてもらえるくらいの効果を出すには2~3ヶ月くらいになります。ですので、2~3ヶ月くらいで満足度が上がってくると思います。

    ——もっと長い期間が必要だと思っていました!

    もちろん人によってはもっと長くかかる方もいますが、2~3ヶ月あたりで周りから変わったと言われるようになったりすることで、その先も続けるモチベーションが生まれてきます。やっぱり人から言われたり、褒められたりするともっと頑張ろうと思えますよね!

    デメリット

  • 何回か通う必要があるのでコストが高くなる
  • 痩身エステは即効性が期待できますが、より高い効果を見込むのであれば回数を重ねたり、長期的に通ったりする必要があります。 継続するためには入会費や事務手数料などがかかる可能性があり、コストも必然的に高くなります。 1回の施術では永続的に効果があるわけではないので、ある程度のコストは必要になりますが、ジムやダイエット食品などにもお金がかかるので、どこに費用をかけるのかを見極めましょう。
  • 施術で痛みを感じてしまう可能性がある
  • 体質や使用する痩身機器によっては、施術中や施術後に痛みを感じる可能性があります。しかし、これは「揉み返し」という症状であることが多く、筋繊維が傷ついて血行の流れが良くなっている証拠です。 また、担当スタッフの技術に問題がある場合もあるので、施術後や施術中に痛みを感じたら、まずは担当者に伝えて様子を見ましょう。
  • より効果を高めるには運動や食事制限も取り入れる必要がある
  • 痩身エステで効果を実感できたとしても、生活習慣が変わらなければ施術を受ける前の状態に戻ってしまう可能性が高いです。 効率よく理想のスタイルに近づくためにも、野菜中心で栄養バランスのよい食事や適度な食事制限を意識しましょう。 また、痩せやすく太りにくい身体にするためには、適度な運動も大切です。痩身エステに通っていない期間もケアしていると、よりも痩身効果を高められますよ!

    ——痩身エステのデメリットと思うことを教えていただけますか?

    唯一あるとすればお金がかかることです。ただ一定期間プロに見てもらい太らない体、痩せやすい体を作る習慣を身につけることは一生涯の資産となりますので、お金を払う価値があるものだと思います。

    瘦身エステの効果を高めるならこれ!

    ——痩身エステの効果を高める方法を教えてください!

    効果を高めるというより、キレイを持続させるのに大事なのは「新しく脂肪をつけないことを頑張る」ことです。

    ——そのためにはどのようなことをすればいいのでしょうか?

    水分をしっかりと摂取したり、入浴をしたり、食事の調整をしたりすることが大切です。正しく痩せるということは健康になると言うことですので、基本的なことを一番大事になります。ダイエットは早く結果を出すことを重視する方も多いですが、習慣化して体質から改善していくこと。無理やりやるというよりも、自分ができそうなことからやっていき健康な状態を目指すことが大切です。

    ——入浴や食事に関して詳しくお聞きしたいのですが、まず入浴について、おすすめの入浴方法を教えていただけますか?

    入浴は半身浴でも全身浴でもOKです。全身浴か半身浴かは関係ありませんが、高い温度の方はむくみやすくなるので注意してください。自分の体温プラス2~3℃がむくみづらい体質につながりますので、お湯の温度の目安にするのがおすすめです。

    また、新しく体に脂肪をつけないにようにするには血流やリンパの流れを良くすることが大切ですので、流れを良くするにはぬるめのお湯で15分~20分くらい入浴をするのがいいですよ!

    感覚的には、入っている時に温かいという感じよりも、お風呂から出たあとにポカポカが続いているのが大事とおぼえておいてください!湯冷めしてしまうのは絶対にダメです。

    ——ありがとうございます!ぬるめのお湯で15~20分ですね!続いて食事についてなのですが、自分が好きなものやお酒などはダイエットの場合は辞めたほうがいいのでしょうか?

    自分が好きで一生やめられないと思うものに関しては、やめるのは非常に大変ですので、どうやって向き合っていくかを考えるほうがいいですね。もちろん食事の調整は大切ですのが、無理にしてしまうと健康を崩してしまったり、ダイエットが続かなかったりしますので、無理がない範囲で調整することが大切です。

    短期間で効果を得たいならハイパーナイフ!

    ハイパーナイフは痩身エステで使用される痩身機器で、本体はスティック状になっています。

    先端のヘッド部分を痩せたい部分に当て、特殊な高周波で脂肪を温め、柔らかくすることで痩身効果を発揮します。

    皮膚に密着している電極から高周波で直接アプローチするので、脂肪の深部まで温めることができ、効率的でスピーディーな脂肪分解が可能です。

    しかし、ハイパーナイフは脂肪を柔らかくするだけなので、痩身エステではマッサージを同時に行い、脂肪やセルライトを老廃物として排出します。

    むくみが取れるなどの即効性があり、痩身エステと組み合わせることで高い効果が期待できることから、口コミも高評価が多くなっています。

    組み合わせ必須!自分の肉質に合わせた施術を選ぼう

    痩身エステの基本的なメニューは、スタッフによって行われるハンドマッサージです。このハンドマッサージに加えて、痩身機械を利用することで脂肪に効率的にアプローチできます。

    痩身エステでは豊富な機械や施術が用意されているので、まずはカウンセリングで「どのコースが自分の体質にとってベストなのか」を把握しましょう。

    痩身エステでは、自分に合った施術を選ぶことで高い痩身効果が期待できますよ!

    ——自分の体質にあった施術やコースはどのように選ぶのがおすすめですか?

    今まで何もやってこなかった方の場合は体が大変な状態になっていることも少なくありません。ですので、全身の悪い状態を治すために、リンパを流したりマッサージに近い施術をするのがおすすめです。また、むくみや冷え、コリ、疲れの体感がある人は全身マッサージ系の施術が適しています。

    筋肉質の方の場合は筋膜リリースもおすすめです。筋肉が固くなっている状態というのは老廃物が溜まっている状態ですので、これを外に出す施術を定期的にするのがいいと思います。

    お腹まわりがタプタプになっている脂肪タイプの方は、キャビテーションや脂肪冷却を部分的にやるなど他の施術もあわせてやるのがおすすめです。

    たるみが気になる方はハイフをあわせると効果的だと思います。

    ——痩身エステだけではなく、色々組み合わせたほうがいいのですね!

    これまで何もやってきていないなら省けるものはないと思ったほうがいいです。最初は1箇所だけ施術をされる方もいますが、結果的には全身を施術するパターンが多いです。最初から全身色々とやることで効果が出やすくなりますので、ぜひ最初から全身色々とやっていただきたいです。

    キャビテーション

    キャビテーションとは、体外から専用マシンで脂肪に特殊な周波数を当てることで、脂肪細胞を破壊して数を減らす施術です。脂肪はキャビテーション後のハンドマッサージやラジオ波によって、老廃物としてリンパや血液を通じて排出されます。

    血液やリンパの流れもスムーズになるので、代謝アップやむくみのケアにも効果が期待できます。さらに固くなってしまったセルライトも柔らかくなり、肌表面の凹凸も整えることが可能です。

    キャビテーションは、ウエストや太もも、二の腕など部分的なケアに最適ですよ!

    EMS

    EMSは「Electrical Muscle Stimulation」の頭文字で、寝ながら筋肉トレーニングができる痩身機器です。

    電気刺激を与えることで筋肉を動かす施術で、身体に取り付けたパッドから流れる電流で強制的に筋肉を収縮させ、体を動かさなくても自然に運動をしている状態と同じ効果が得られます。

    EMSを継続することで身体の筋肉量が増えて、代謝アップや脂肪燃焼につながります。痩せやすい体質にも近づくので、普段の適度な運動との相乗効果も期待できますよ!

    EMSは、特にインナーマッスルへのアプローチにおすすめです。

    ハンドマッサージ

    ハンドマッサージは痩身エステで最も基本的な施術です。担当のスタッフがマッサージで身体を揉みほぐすことで、リンパの流れや血行を改善し、溜まった老廃物を流すことで新陳代謝を活発にします。

    マッサージだけでは高い痩身効果は期待できませんが、老廃物の除去や新陳代謝の活性化は痩身機器との相性抜群です。なので多くの場合、ハンドマッサージは他の施術と組み合わせて行われます。

    また、人の手によるマッサージは、機器を使用した施術よりもリラックス効果を感じやすいのも特徴です。ハンドマッサージを受けることによって、ストレス解消にも繋がります。むくみ解消や冷え性の改善も期待できますよ!

    HIFU

    HIFUは「強力集束超音波」という施術で、超音波を凹面等の発生器で一点に集中させ、焦点部分を高温にする方法になります

    狙った部分にピンポイントで超音波を集中させられるので、効率的に脂肪を燃焼させることによる即効性が見込めます。さらに一点集中で確実に脂肪細胞を破壊するので、脂肪細胞の数が減少し、太りにくい体質にも繋がりますよ!

    破壊する脂肪細胞の数が多いので効果期間が長く、毛細血管拡張と血行の促進によって新陳代謝を促すので、身体全体への根本的な痩身効果が期待できます

    ラジオ波

    ラジオ波は高周波の電磁波を利用した施術で、ラジオ波には脂肪を燃やしたり脂肪細胞を破壊したりする効果はありませんが、しっかりと身体を温めることが可能です。ハンドマッサージと同様に、痩身エステの効果を支えるサポート役を担っています。

    身体を深部から温めることで代謝が上がり、脂肪が柔らかくなります。ラジオ波だけで使用するよりも、他の痩身機器や施術と併用することで、より高い痩身効果が期待できますよ!

    アンチエイジングにも効果があるので、痩身だけでなく美容にもこだわりたい人におすすめです。キャビテーションやHIFU後に脂肪を効率よく排出したい場合にも最適ですよ!

    冷凍瘦身

    冷凍痩身とは脂肪が4℃で凍り始める性質を利用し、脂肪を4℃以下に冷却して自然消滅させ、老廃物として排出させる医療用痩身機器を使用した施術です。比較的新しい痩身方法で、近年SNSや口コミで話題になっています。

    皮下脂肪が多い場合におすすめで、効果は約1ヶ月後から実感できるのも特徴です。即効性は低いですが、効果が持続して、確実に脂肪細胞の数を減らすことでリバウンドも防げます。

    話題の痩身エステですが、冷感や痛みを感じる点、妊娠や授乳中、心疾患がある場合などは施術ができない点には注意が必要です!

    瘦身エステモニターと体験エステの違いって?

    痩身エステモニターは、エステサロンの広告やコンテストなどの宣伝目的で行うモニターです。なので、自分が希望するペースや施術、部位が選択できるわけではありません

    短期間で痩せて美しくなることを目的にしているので、厳しいメニューや自己管理などが求められます。担当スタッフによる食事や運動に対する要望はもちろん、毎日の食事や運動などを記録して提出する場合もあります。

    無料で痩せることはできますが、自分のペースで痩身したい人には不向きです。

    体験エステの場合は無料にはなりませんが、500円から8,000円の体験価格で実際の施術が受けられます。食事制限や運動などの強制がなく、継続の強要もないので、気軽に痩身エステを試すことが可能です。

    また、初回体験の特典として「入会金無料」や「2回目以降の割引き」などのキャンペーンもあるので、初心者にとっては非常にメリットが多いサービスになります。

    初めての痩身エステを格安で体験したい、エステサロンの雰囲気や施術の相性が合っているか確認したいという方におすすめですよ!

    瘦身エステダイエットモニターになる方法

    痩身エステダイエットモニターは無料で効果の高い痩身エステを受けることができますが、モニターになるには厳しい条件が必要になります。

    平均して週2回の1ヶ月間で合計8回以上の来店ができる人や、短期間で痩身効果を追求するための食事制限や運動ができる人を募集しています。

    主に求められることが多い、基本的な要望は以下の通りです。

  • 成人している
  • 標準体重より重い(10キロ以上など)
  • 顔や身体を公式サイトや広告などの公の場に掲載できる
  • 施術だけでなく普段の生活でも運動や食事制限ができる
  • 口コミや公式サイトなどに感想を投稿できる
  • 指定されたコンテストにエントリーできる
  • モニター終了後に体験談やレポートを提出できる
  • 無料で効果の高い痩身エステや手厚いサポートが受けられる代わりに、厳しい条件や審査があることを理解しておきましょう。

    体験はしごだけでは痩せられない!

    ——体験や初回は安かったりするので、色々な店舗をはしごしていくという使い方もできてしまう気がするのですが、はしごでも効果は得られると思いますか?

    人によって痩せやすい場所があったり、逆に落ちづらい場所があったりと体の状態は一人一人違いがあります。落ちづらい場所はその人の習慣に原因が隠されていますので、1回だけの施術では気づけない場合も多いです。ですので、同じ店舗で同じ方に続けてみてもらうのが効果的だと思います。

    ——いろんな店舗をはしごして痩せてるようだったらみんなそうしてしまいますよね。

    そうですね。リピーターが多いというのは、やはりリピートに意味があるからだと思います。ダイエットを成功させるには、今ある脂肪を落として、新しい脂肪をつけなければ痩せます。この新しい脂肪をつけない習慣を身につけるのが大事だけど難しいです。せっかく脂肪を落としても新しい脂肪をつけない習慣を身に着けないと、ずっと同じことの繰り返しになってしまいます。

    体にとって悪い習慣は無意識のものが多いですので、その習慣をみつけてもらったり、改善していくにはずっと同じ方に見てもらってアドバイスをしてもらう、施術をしてもらうことがダイエット成功への近道だと思いますよ!

    体験に向いている人

    体験エステは、食事管理の方法を知っている人や毎日適度な運動を確保できる人には非常に向いています。体験エステで得た痩身効果を日常生活で高められるので、継続して痩身エステに通う必要がないからです。

    また、痩身エステに通う時間が多く取れる人やコスパを重視したい人も向いています。体験エステを何件もまわることで、体験料金で施術を何度も受けることが可能です。

    さらに最も向いている人は、痩身エステの初心者になります!自分に痩身エステが合っているかどうか、そのエステサロンが適しているかどうかを判断できるからです。

    しかし、「体験エステをまわるだけで痩せられる」と考えてしまいがちですが、実際は同じエステサロンや施術コースを継続する方が結果が出やすいですよ!

    まずは体験エステを受けてみて、自分にぴったりのエステサロンが見つかり次第、会員登録や継続を検討するのがおすすめです。

    失敗しない!痩身エステの選び方

    ——どのようなポイント痩身エステのサロンを選べば失敗しないで選べますか?

    一番大切なのは働いている人を信用できるか、スタッフとの相性です。痩せ方、太らない方法などアドバイスはプロの視点からの意見ですので意味はあるものですが、相手が合わないタイプの人ですと話を聞こうと思えなくなってしまうと思います。この施術がうけたい!と思ってサロンを決めるよりも、その人と合うか、相性で選ぶと失敗しづらいと思います。

    ——担当してくれる方との相性はすごく大切層ですね!

    スタッフの熱量が強いと、停滞期がきてもお客様もやる気になれますし頑張れると思います。単発単発でリンパを流したいとかであれば技術だけで選んでも大丈夫ですが、続けて痩せていきたい、いい体になりたいということであれば、技術プラス相性は絶対にみたほうがいいですね。

    【結論】リバウンドの心配もなし!ずっとキレイでいたいなら痩身エステに通うべし!

    エステに対して最初はちょっと怖いとかマイナスのイメージがあったりすることもある思います。しかし今は危ない店舗や変なことをやっている店舗はほとんどありませんので安心してもらえればと思います。

    ダイエットはリバウンドがあったりと、自分でやってもうまく行かない人がほとんどです。一定期間でもプロに頼ることは一生分の投資になると思いますので、ぜひプロに頼ってほしいと思います!


    西本明日香さんに痩身エステについて分かりやすく教えていただきました!
    取材をして痩身エステは、身体の根本から見直すだけではなく、新しい脂肪がつかないようにするためのケアの方法など、一生付き合っていく身体をもっと好きになれると感じました!

    西本さんの痩身エステサロンでは、自分の身体にあったメニューを丁寧に提案してくださいます!
    初めて痩身エステに通う方、他のサロンに変えようか迷っている方は是非相談しに行ってみてくださいね!

    株式会社エイムプレイスは、お客様の個人情報保護のため、 プライバシーマークを取得しております。

    PeoPle's